卡后空翻是一种Acrobatic BMX自行车技巧，它类似于滑板运动，要求自行车手做出一个既有高度又具有竞技性的空中旋转动作。在做卡后空翻之前，你需要先学习前滚筒。首先，把步骤反复训练，让你的技术更加熟练。其次，使用自行车手买的绳子，把它系在车旁的墙上。然后，你完成前滚筒的动作时，保持向前状态，尽量保持胸部放松。在空中，让脚抬起来，车头离开绳子的距离是你最后一次可以移动的时间。最后，在进入垂直的斜坡时，身体向后移动，双腿紧拢至身体测量表，这时车头顶住绳子。经过以上几个步骤，你就可以学会如何进行后空翻了。在进行动作时，要小心勤练，以防受伤。
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