1、给自己制定目标：让自己拥有一个自律的习惯，像C罗一样，要有一个长期的目标，不要把自己的目标缩小到一个短期的目标，而是要有一个宏伟的目标。
2、把自己分成许多部分：要想像C罗一样自律，首先要把自己分成许多部分，比如思维能力、体能能力、心理素质等，每一部分都要不断努力，以达到最佳状态。
3、每天做计划：每天要做详细的计划，把每一项要做的事情都列出来，然后根据计划开始行动，不要让自己松懈，把每一项任务都完成。
4、控制自己的情绪：要想像C罗一样自律，需要控制自己的情绪，不要有太多的消极情绪，要保持乐观的心态，并坚持自己的目标，不要被困难所阻碍。
5、不断提高自己：要想像C罗一样自律，就要不断提高自己，一定要有一个提高自己的计划，把自己提升到一个更高的水平，以便在自律方面取得更大的成功。
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