当然是先练正胶。
正胶、生胶、长胶主要是由于颗粒长度、方向不同而产生不同的使用感受和效果。那么不同类型的差别到底在哪里呢
首先生胶和正胶相比，弹性是不同的，正胶海绵是颗粒向上，胶皮高度等于直径，因此弹性更好，球更稳，速度更快。但是生胶的弹性相对较弱，因为球拍得直径大于胶皮高度，会有一种下沉的感觉
另外，两种打法也不一样，正胶适合攻，生胶适合守，因为正胶对于运动员的控制力度要求较高，更容易上手。
而长胶具有反旋转的功能，可以搓出上旋，打出下旋，但是长胶的速度不如生胶，因为长胶的颗粒较长，触球时会倒伏。由于胶皮使用的颗粒长度、方向不同，比如，新手的手腕还没有很熟练的时候，可以选择先练正胶。
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