牛鞭更好。牛鞭蛋白质等营养物质丰富。羊鞭和驴鞭虽然也好，但可能都含有一定的雄性激素，但是加热煮熟后，动物器官里雄性激素的活性会被杀灭，即使有活性，也会被胃酸所破坏。
驴鞭牛鞭和羊鞭哪个更好
三者相比，一般情况下驴鞭羊鞭牛鞭这个效果是比较大的，然后羊腰子羊睾丸次之，羊肉和驴肉再次之。
总结的话，牛鞭和羊鞭驴鞭都具有补肾益精的效果，并且效果不相上下，朋友们还是要根据自己的实际情况选择。 牛鞭和羊鞭虽然都属于动物的茎睾组织，但其营养价值不一样。
驴鞭牛鞭和羊鞭哪个更好
没有什么更好，不管什么鞭，那只是一块肉，只是不同于什么肥肉和瘦肉罢了，正常情况下可以说那就是筋，炖熟以后有嚼劲儿，其它没什么特殊。
语音朗读：