百米19秒怎么提高

编辑:小老虎 时间:2023-02-07 17:22:17

百米19秒怎么提高

每天坚持跑100米。100米19秒的成绩是非常差的,只要每天坚持跑100米就能够提高自己的百米成绩。想要每天坚持跑100米需要有极大的毅力。

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