干活怎么用腰上发力

编辑:北风 时间:2023-02-07 17:26:40

干活怎么用腰上发力

如果要在家里干力气活,一定要把自己的腰挺直了!把两条腿也挺直了!这个时候你就多添了三分的力气,要配合着呼吸才能用,腰上发力,这样干起活来事半功倍呀。

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