毛笔字的八个基本口诀如下：
1、坐姿
坐在桌前姿要正，抬头挺胸气要和
两臂放于桌面上，两腿自然要分开。
2、执笔
三指执笔要夹紧，余指靠紧毛笔管
推拉自如便书写，腕部力量是关键。
3、书写
人正心正笔才正，笔正写字就会正
心平气和字也和，有张有驰会运笔。
4、笔画
笔画书写要平直，遇到转折有力量
中锋用笔是关键，提按顿挫有法度。
5、字形
汉字平正有美感，字形结构是关键
拆分组合有规律，合理搭配须有法。
毛笔字练习技巧
1、中锋横和中锋竖的练习。关键是毛笔过程要保持平稳，笔尖要保持在笔画的中尖，线条要饱满有力，体会“锥画沙”的感觉。开始时先以一种速度和一种长度进行练习，先不要练太长的，等基本找到感觉后再慢慢尝试练习不同的速度和长度，不管多长和速度多快，都要保持中锋和笔的平稳，不可偏锋。
2、横的提按和竖的提按的练习。这个要比上一个横竖的线条练习要难很多，关键是加入了尖入和尖出。但一样要找到“锥画沙”的感觉，保持笔尖在中间运行，最大的不同是起笔和收笔不是圆的而是尖的，这要通过空中的动作来实现。
2、圆圈的练习。一样要保持笔尖在笔画的中间行笔，圆圈的训练目的是练习转笔，转弯的地方要学会用手指和手腕进行配合把笔锋旋转过来。
语音朗读：