2千米长跑怎么跑

编辑:呆呆 时间:2023-02-07 17:40:35

2千米长跑怎么跑

2千米标准跑道要跑5圈。第1圈跟跑不能掉队。第2圈第3圈慢加速。第4圈能超则超。第五圈冲刺。要用最快的速度争取最好的成绩。

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