时刻提醒自己，每次在睡觉前告诉自己几遍，以后不能总这样说，多说几次。再睡醒后，也要再次提醒自己，不要说口头禅，控制，控制，再控制。
人要通过8年来学习说话，又要通过12年来学习说好话，却要用一辈子学会闭嘴。口头禅往小了说这就是一句话，往大了说是你缺少说话的美感。
戒掉口头禅，做一个新的你。
怎样克服说话常带口头禅
口头禅有时候也是跟环境，身边的人群有关系的，所以，要想克服口头禅，首先自己要认清，我这样的口头禅是不好的，不文雅，粗俗，不可取，然后要刻意的注意自己的说话，一旦发现自己又说了，能说到一半发现的就立即停止，说完以后发现的就提醒自己下次注意。一定要坚持住，这是一个长时间的纠正的过程，恒心一定要有。祝你早日脱离口头禅的牵绊。
语音朗读：