桌球的基本姿势：
1、站姿：站在桌子前，身体与球桌垂直，脚距球桌45-60厘米，适当收缩膝盖，双手握拍，臂向前延伸，拍柄稍微向下倾斜，头部稍微往前仰，双眼平视球桌，两肩稍微放松。
2、击球姿势：击球时，双脚稍微放宽，左脚稍微向前，右脚跟着，身体向前倾斜，手臂伸直，拍柄往右侧倾斜，右手和左手均在拍柄的右侧，拍柄的起点即是击球点，右手负责控制击球角度，左手负责控制击球力度，双眼正对球桌。
3、击球技巧：击球时，拍柄起点位于右侧，右手把拍稍微往上拉，然后拍柄向下，同时左手把拍稍微往上拉，然后把拍拉向前，这样可以使球向前运动，同时可以使球更高，这样球才能更好地运动。
语音朗读：