在20岁以后，骨骼发育已基本完成，对身高的影响也会相对减少，这时候长高的可能性较小。但是，20岁以后仍有可能长高，因为骨骼发育过程中，骨折、骨折后恢复、病变等，都可能导致骨骼发育的延迟，从而使身高增加。另外，有一些营养和锻炼的措施，也有可能对提高身高有一定的帮助，比如，适当的运动可以帮助骨骼健康发育，营养均衡可以为骨骼提供充足的营养，睡眠更要足够，这些都有助于骨骼发育，从而达到长高的效果。总之，20岁以后仍有可能长高，但是可能性较小，还需要坚持锻炼，注意营养和休息，才能提高长高的概率。
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