葡萄牙足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）不吃主食，他的饮食主要由蔬菜、水果和鸡肉组成。他坚持每天摄取足够的营养，以维持自己的体力，以便在足球场上发挥最佳状态。他的营养师提供了一个明确的膳食安排，他摄取的营养素大多由新鲜的蔬菜和水果提供。他喜欢水果，尤其是苹果、梨、芒果、橙子等水果，他还喜欢蔬菜，如西红柿、胡萝卜、西兰花、芹菜、菠菜等，每天他会吃鸡肉、牛肉、鱼和鸡蛋。此外，他每天还会补充维生素和矿物质，以确保营养的充足。他每天都会喝大量的水，以保持身体内水分的平衡，以便在足球场上获得最佳表现。
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