室内乒乓球馆专用灯的瓦数应根据实际需求来确定，一般情况下，室内乒乓球馆建议采用至少百瓦的灯具（如白炽灯、金属卤素灯、卤钨灯等），以使乒乓球桌上的比赛能够清晰可见，以便球友们能够更好地享受比赛的乐趣。
另外，在室内乒乓球馆中，还应该考虑采用定向性灯具（如射灯、聚光灯等），以提高乒乓球桌上的照明效果，增加比赛的视觉效果。此外，以更节能的高压钠灯作为增补照明，也是一个不错的选择。
总而言之，室内乒乓球馆专用灯的瓦数，应根据实际情况，多多少少，综合考虑，以有效提升比赛视觉效果，保障乒乓球运动的顺利进行。
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