篮下怎么防勾手

编辑:小猪 时间:2023-03-04 09:38:24

篮下怎么防勾手

第一种:卡位很重要

喜欢勾手的球员都有自己的熟悉的出手区域,离篮筐不能近也不能远。所以呢,在几次交手之后只要抓住他的出手区域,在这个区域我们要提前站住位置,给他身体对抗,不能让他容易出手。

第二种:防守一定要贴身

还要懂得碎步防守。如果对方比你矮,你会很容易的碰到他的球。只要他的篮球有机会给你碰一下, 你就死死的按着。。不要总想盖他, 只要想碰一下球。,把他节奏打乱让他失误就行了。如果你的身高不如人家的话再加上对方勾手又特别准,那基本上很难防得住的。我要说的是你只能尽力了。

第三种:尽量把他推得离篮筐越远越好(这样能够尽可能地降低他的勾手命中率)。

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