一般来说，正常篮球框的高度为10英尺（约3.05米）。根据国际篮球联合会（FIBA）的规定，篮球框的高度必须在9英尺6英寸至10英尺之间（约2.90米至3.05米之间）。从而，正常篮球框的高度就是10英尺。
篮球框的高度对于篮球比赛至关重要，因为它决定着比赛的进攻和防守风格。高度较低的篮球框有助于护框防守，因为它更容易让防守者阻止对方的进攻，而高度较高的篮球框则有利于空中进攻，因为它使得球员更容易投篮和上篮。
此外，篮球框的高度还影响着篮球运动员的跳跃能力。一般来说，越高的篮球框需要运动员跳得更高，以便能够投出高空球。因此，在比赛中，运动员们必须根据篮球框的高度来调整他们的跳跃技巧。
总而言之，正常篮球框的高度是10英尺，它不仅决定着比赛的进攻和防守风格，而且还影响着篮球运动员的跳跃能力。
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