男子五千米跑步幅是0.7米,步频是每秒钟2次。跑步是一项非常好的健身运动,中老年人跑五千米并不是为了提高自己的成绩,中老年人跑五千米只是为了提升自己的身体素质。中老年人进行体育锻炼的时候不能够进行剧烈的运动,因为进行剧烈的运动对中老年的健康不利。
男子5000米步幅和步频
一般来说,步频与步幅成反比关系。但是可以通过训练,在提高步频的同时也加大步幅。 既然你能提出步频步幅这样的词语,肯定是在校体育特长生之类的。哥曾经也是啊!
想想那段时光,感慨....
语音朗读:
男子五千米跑步幅是0.7米,步频是每秒钟2次。跑步是一项非常好的健身运动,中老年人跑五千米并不是为了提高自己的成绩,中老年人跑五千米只是为了提升自己的身体素质。中老年人进行体育锻炼的时候不能够进行剧烈的运动,因为进行剧烈的运动对中老年的健康不利。
男子5000米步幅和步频
一般来说,步频与步幅成反比关系。但是可以通过训练,在提高步频的同时也加大步幅。 既然你能提出步频步幅这样的词语,肯定是在校体育特长生之类的。哥曾经也是啊!
想想那段时光,感慨....
语音朗读: