什么是尊巴

编辑:淡淡 时间:2023-03-08 21:45:46

什么是尊巴

尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。

尊巴(Zumba)是一种健康时尚的健身课程,它将音乐与动感易学的动作,还有间歇有氧运动融合在了一起。以一种热辣性感、激情洋溢的风格被人们所熟知。尊巴也被形容为一个大Party,能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作,整个过程充满快乐,舞步简单、有趣、易学。

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