李玮峰微博：分享防疫小贴士 一、背景介绍 在新冠肺炎疫情肆虐的背景下，为保障自己及他人的健康安全，我们每个人都需要加强防疫知识的宣传与实践。
二、健康习惯 1、勤洗手：使用肥皂或洗手液，持续揉搓双手20秒以上后再清洗干净。
2、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部挡住口鼻，脱掉纸巾后要进行手部卫生。
3、加强锻炼提高身体免疫力，保持营养均衡并保证充足的睡眠。
三、外出防护 1、戴口罩：出门一定要戴口罩，不在人口密集区和不接触插座等公共设施时，可适当调整口罩闵度。
2、佩戴手套：手套能够避免直接接触污染物，注意不能反复使用同一手套，更不要与家庭清洁手套混淆使用。
3、减少聚集：避免参加聚集性活动。
四、注意事项 1、不要信谣传谣，听从政府官方指挥。
2、如果出现发热、咳嗽等症状，及时就医并主动告知医生是否有过接触史或旅行史。
3、及时消毒：门把手、电梯按键等公共设施应每日进行消毒。
五、结语 无论何时，保护自己的健康和安全都是至关重要的。
让我们时刻提高 vigilant ，科学自救、预防疫情，共同战胜疫情！。
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