自我怀疑这个词在一般生活中所代表的是不够自信，从哲学角度上说自我怀疑是认清自己增长智慧的开始。
笛卡尔的“我思故我在”是笛卡尔全部认识论哲学的起点，也是他“普遍怀疑”的终点。意思是：“当我怀疑一切事物的存在时，我却不用怀疑我本身的思想，因为此时我唯一可以确定的事就是我自己思想的存在”。
比较权威的解释是：“我无法否认自 己的存在，因为当我否认、怀疑时，我就已经存在！”
所以，否认自己的存在是自相矛盾的。
而否认和怀疑是一种思考活动，所以他说，我思故我在。
通过确切无疑的依据来论证自我，而不是那些未经论证的似是而非的证据，那样只会导致自己通往错误的方向。
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