毫无疑问，400米栏肯定要比平地上跑400米来的难。田径运动员都知道，400米是一项非常艰苦的项目，它牵涉到身体有氧耐力的强弱，耐力跑持久程度的大小，而决定成绩的好坏，很多400米赛跑运动员在到达终点后，都直接趴在跑道上喘着粗气，这种现象在百米，二百米项目上很少见到，可见400米对运动员身体要求是何其的高，400米跑已经是如此的艰难，400米栏更是难上加难，试想一下，人体机能已快到极限时，还要做10下跨栏动作，岂不是难至极点了。
400米和400米跨栏哪个难
当然是400米好跑。
400米栏中间有10个栏，不管是男子还是女子都是10个栏，男子比赛的栏高是91.4厘米，女子比赛的栏高是76.2厘米，也就是说运动员在奔跑的途中还要跨过这10个栏，所以肯定要比400米更消耗体力，用的时间也要更多，男子的400米栏世界纪录是美国选手创造的46秒78，女子的400米栏世界纪录是俄罗斯运动员创造的52秒34。
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