推波准 ,在篮球中推波是就是用单臂直直的把球投出去,很多主持人说是推球。
想要单手投篮,办法很多,最直接最有效的办法就是定点投篮,一只手头投,让自己的肌肉形成记忆,不过这只是你刻意的改变,想要真正的改变,那你就要一直刻意的投篮,说不定那样会适得其反,让你不会投篮或投不进,那样就得不偿失啦。
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推波准 ,在篮球中推波是就是用单臂直直的把球投出去,很多主持人说是推球。
想要单手投篮,办法很多,最直接最有效的办法就是定点投篮,一只手头投,让自己的肌肉形成记忆,不过这只是你刻意的改变,想要真正的改变,那你就要一直刻意的投篮,说不定那样会适得其反,让你不会投篮或投不进,那样就得不偿失啦。
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