在篮球比赛中，这两个动作只要没有侵犯防守队员，都不是犯规而是违例动作。跳步：指进攻队员在攻蓝时的三步上蓝动作，跳完三步后，必须把球投出并且接触到篮板，否则是走步违例的行为 起跳：指持球队员再接球时或者投篮时的起跳，接球前起跳接到球落地并且脚没有移动不算违例。如果起跳后球没能传出或者没有投篮，脚又落了地，是走步违例。
怎么区分跳步和起跳犯规
1、跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。而起跳则是在原地跳起来进行投篮或者传球
2、起跳犯规：是指在拿球跳起到下落过程中球员没有将球传出或投出。
怎么区分跳步和起跳犯规
跳步是球员进行突破时为了摆脱防守人的动作，属于三步上篮，跳步动作不违例。正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之后在双脚在空中时完成持球，通常是抱球或夹球，落地之后可选任意一只脚为中枢脚。
起跳违例是球员合球后跳起来没有投篮或者传球落地，属于走步违例。
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