55岁打篮球还能跳投吗

编辑:许大虎 时间:2023-01-09 17:54:47

55岁打篮球还能跳投吗

打篮球需要很高的身体素质,如果你55岁经常参加锻炼,身体素质良好的话,打篮球跳投没问题的。如果你身体素质不好,平时走路都费劲,这样打篮球对身体没有好处,可以先进行一些简单的训练。锻炼身体对每个年龄段的人都有好处,全民健身有利于全民素质提高。

55岁打篮球还能跳投吗

55岁的人打篮球,只要是经常进行运动和锻炼,跳投是没有问题的。跳投是篮球里非常常用的技术,就是在起跳之后进行投篮,55岁的人是可以跳投的,不过弹跳的高度和制空能力肯定是不如年轻人,因此在跳投时还是要注意保护自己,尽量不要做太高难的动作。

55岁打篮球还能跳投吗

看个人体质吧,经常锻炼的人还好,要是好久没玩了,劝你还是热热身,自己一个人投个蓝还可以 ,要是对抗的话容易受伤的。这个年龄别逞强 

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