急行跳远腾空腾不起来怎么办
编辑:星小云
时间:2023-01-09 17:56:23
急行跳远腾空高度不够,需要加强腿部和腹部核心力量训练。加强腿部力量可以保证有足够的起跳速度,腹部力量的训练则是为了更好的空中身体姿态控制,这样起跳后腾空高度就会改善。
语音朗读:
猜你想问
急行跳远技术分为三部分
头条看直播怎样把弹幕去掉
如何关闭直播结束后不自动跳转
朋友的丝芙兰金卡我怎么才能用
为什么篮球上会有凸出来的部分
nba2k23自由训练怎么换人
摔跤大乱斗启动错误
steam不同区可以联机吗
世界杯小组赛抽签全过程
如果对方三步篮可以起跳防守吗