为了提高正手的稳定性，就需要我们用身体来固定手臂，让身体和手臂成为一个整体，避免只是用手来防守，让身体的力量参与进来，稳定性得到提高。
在击球点的选择上，要去防前点，也就是球的起跳点，这时候球的旋转还没完成产生，更容易防守。
最后一点，防守时正手的引拍幅度很小，在防守时不需要向后引拍，尽量的通过步伐的移动来保证身体和手的整体性，这样的防守稳定性最强。
防守可以作为一种技战术来使用，但是也不要过于依赖防守，松平健太的防守虽然坚固，但是最终也没有防下许昕的进攻。矛与盾的平衡关系还需要自己把握！
语音朗读：