硬拉110kg什么水平

编辑:许大虎 时间:2023-01-09 18:06:58

硬拉110kg什么水平

硬拉110公斤在普通人水平只能算是中等水平,如果健身爱好者只能算是中等偏下的水平,依据一个成年人的体重按照70公斤算,那么根据科学推算,硬拉则是要达到体重2倍的数量才能算是合格,所以一个男子成年人轻松可以达到140公斤才能算是及格。

硬拉110kg什么水平

硬拉110公斤什么水平

若是能硬拉110kg,也就是110公斤,220斤是非常高的的水平了。正常情况下,只有青壮年人,还是经常锻炼的人,你的臂力,手掌,手腕,后背肌群的力量,还要足够强大,才可以做得到。所以,这样的人少之又少,能硬拉110公斤绝对是大神级别了。

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