大学军训腰带系腰上。
首先，需要一根军训腰带，腰带上面有一块铁片和有两个固定的扣。然后将腰带没有环扣的那一段对折，此时要根据自己的腰围大小来调整折的长度，确保腰带正好合身。也可以直接套在腰上，更好的估测腰围的大小。然后，把没有铁片的那边插入到铁片里面，铁片与扣环刚好贴紧，这样的作用是使腰带能更加牢固。然后，把固定环拨到靠近中间铁片的位置，以此来固定腰带刚才对折的那部分。再把第二个固定环拨到对折的尾部。
在军训时，由于动作幅度较大，所以腰带系在腰上的时候要紧一点，但是并不需要勒很紧而让你感到不舒服，所以你腰带勒紧的度要合适。
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