食物升糖指数和含糖指数对照表

编辑:许大虎 时间:2023-01-17 14:33:07

食物升糖指数和含糖指数对照表

根本没有食物升糖指数和含糖指数对照表,原来只有以下答案。根本没有,通常情况下,首先根本原因是

高升糖指数食物GI值>70糖类:麦芽糖110葡糖糖100蜜糖91蔬果类:西瓜72胡萝卜71南瓜75零食类:炸薯条75干枣102爆玉米花72饼干77主食类:焗土豆93白面包72小米74麦片80法国长棍面包93白米饭84

(2)中升糖指数食物GI值56-69糖类:蔗

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