我认为是踮脚跑的更快
前脚掌着地即脚尖跑适合短距离跑步,速度快,产生的声音小,但肌肉负担大,消耗大全脚掌着地是脚掌的外侧先着地,然后迅速过渡到全脚掌内侧着地,是最不容易受伤的跑法,但是这种会影响速度。
因为100米属于短距离跑,所以更推荐使用踮脚跑
语音朗读:
我认为是踮脚跑的更快
前脚掌着地即脚尖跑适合短距离跑步,速度快,产生的声音小,但肌肉负担大,消耗大全脚掌着地是脚掌的外侧先着地,然后迅速过渡到全脚掌内侧着地,是最不容易受伤的跑法,但是这种会影响速度。
因为100米属于短距离跑,所以更推荐使用踮脚跑
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