踏罡步斗的走法

编辑:恰恰 时间:2023-01-09 17:55:22

踏罡步斗的走法

正确的踏罡步斗走法:

两脚站立于中宫,身体下蹲,左脚直线向前趟,踏入乾卦

右脚弧线向左趟踏入兑卦,左脚直线向前趟,踏入离卦

右脚弧线向左趟踏入震卦,左脚直线向前趟,踏入中宫

右脚直线向左趟踏入巽卦,左脚弧线向右趟,踏入坎卦

右脚直线向右趟踏入艮卦,左脚弧线向前趟,踏入坤卦

右脚直线向前趟踏入中宫,如此一直反复。

基本手法、基本呼吸都与天罡七星步相同。

语音朗读: